为帮助长期处于一线抗疫的村（社区）工作者缓解心理压力，疏导紧张、焦虑的情绪，提高村（社区）工作者的心理健康素质，增强村（社区）工作者职业幸福感，营造更加和谐愉快的工作氛围。在潘塘街道党工委、办事处大力支持下，紫荆社区联合街道工会于2022年5月25日在社区党群服务中心四楼举办以《舒缓压力 美丽人生》为主题的心理健康讲座活动，共同探讨如何缓解压力、做好情绪管理、主动适应工作常态。

本次活动邀请到资深心理讲师余泉。余老师结合基层工作特点，从心理压力的分类、如何看待来自工作、生活的压力、问题产生的原因、造成的影响和危害着手，围绕身边生动鲜活的事例进行深入浅出的讲解，并对如何正确认识情绪、放松和宣泄、认知调整、情绪背后的功能、管理情绪、缓解压力给出了行之有效的方法和建议。让大家认识到及时疏导、调控不良情绪的重要性，每个人都可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪，学习了一些调控情绪的积极有效的方法。

活动中，大家积极与余老师进行互动交流，敞开心扉谈到自己在生活、工作中遇到的困惑和瓶颈，余老师一一为大家开导和解惑，排遣心理压力，参会人员积极畅聊，气氛十分融洽。

自2020年以来村（社区）工作者们“身兼数职”，坚守在疫情防控工作的一线，尤其是女同志们兼顾工作和家庭的双重压力。本次活动有效帮助大家增强了自我调节能力和抗压能力，学会以积极心态和乐观精神，正确处理遇到的压力，以更加健康、稳定、积极向上的状态投入到工作中，更好地为居民服务。